Corps de ballet

Le cours Corps de ballet est un complément à l'entraînement en ballet classique destiné aux adultes de tous les niveaux.

À travers des exercices de mobilité, d'étirements et de renforcement, les élèves développent leur souplesse, leur stabilité et une meilleure compréhension de leur corps. Le cours permet également d'apprendre à s'échauffer, à s'étirer et à se renforcer de façon sécuritaire afin de favoriser une progression saine et de réduire les risques de blessures.

Ce cours est idéal pour les élèves qui souhaitent améliorer leur condition physique générale et soutenir leur pratique du ballet.

Aucun prérequis.

Inscription : Carte de classe(s) de 60 minutes ou abonnement