Corps de ballet - En ligne
avec Barbara

Une formule d'une heure qui convient complémente votre entrainement de ballet. Ce cours permet aux élèves de progresser plus rapidement et d'éviter les blessures. L'objectif est d'enseigner aux élèves danseurs comment comprendre leur propre corps afin de travailler en toute sécurité dans les mouvements et les positions qu'ils doivent atteindre.

Matériel nécessaire:

- Tapis de yoga

- Serviette de plage roulée (ou rouleau)

- Petit ballon (de type jeu) ou coussin